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桜回廊ウォーキング講座 ~見沼田んぼを歩いて、 みぬま と こころ と からだ をキレイにしよう!~

黒田恵美子

健康運動指導士
東海大学体育学部体育学科卒

生活習慣病、介護、ロコモの予防改善を中心に、病院や自治体などで健康寿命延伸のための身体活動の運動の必要性を啓蒙し、運動弱者を支援する講演や運動指導を行っている。人生の最後まで、自分の足で歩くことを目的とした「ケア・ウォーキング®」「ひざちゃん体操」などを考案し、簡単で痛みの起こらない体の使い方、修正法、動作改善を提案している。運動の実践には理論の理解が必要であるとして、わかりやすい理論と実践を結び付けた講演、セミナー、教室には定評がある。

一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事、東海大学医学部客員教授、公益財団法人健康・体力づくり事業財団理事、NPO法人日本健康運動指導士会副会長、日本糖尿病対策推進会議幹事(日本医師会)、一般社団法人足育研究会理事、NPO法人WISH子供の足を守る会理事等を務めている。健康経営エキスパートアドバイザー、ミズノ株式会社ブランドアンバサダーでもある。
人生の最後まで、自分の足で歩くことを目的とした「ケア・ウォーキング®」「ひざちゃん体操」などを考案し、簡単で痛みの起こらない体の使い方、修正法、動作改善を提案している。
『黒田式 ケア・ウォーキング』合同出版、『足育学』外来でみるフットケア・フットヘルスケア 全日本病院出版会、『100歳まで歩く技術』二見書房、『変形性膝関節症の痛みが消える4 週間プログラム』主婦の友社 など著書多数。テレビ、ラジオ、新聞各社、雑誌掲載多数。